懷孕#工作

懷孕後才發現葉酸真的很重要，分享我補充的心得🤰

想跟大家分享一下我自己在懷孕後，對孕婦要不要補充葉酸的心得。其實在備孕和剛知道懷孕時，我也跟很多人一樣滿困惑的，一直在想懷孕到底什麼時候開始補葉酸？是不是每個人都需要？後來慢慢整理資料才發現，葉酸在懷...

孕期營養品

🤫V的私心話： 懷孕之後該怎麼補充營養成為一大課題💬 一人吃兩人補 更是為了肚子裡的寶寶🐣 孕期我選擇亞尼活力媽媽的營養品 成分標示清楚、來源安心綜合市面評價來說CP值也相當不錯！實際補充一段時...

勞動部勞動力發展署桃竹苗銀髮人才-新竹職場體驗(歡迎中高齡)

【3C 產品職場體驗】📱不只懂產品，更重要的是——會用、會說、做得穩。中高齡者在職場中，往往具備良好的溝通能力、耐心與高度責任感，只要搭配必要的 3C 實務操作訓練，就能成為門市與團隊中不可或缺的穩...

6 個月前     3866 看全文 〉

生活忙到沒時間休息...媽媽們肩頸痠痛怎麼改善？

最近有種怎麼睡都不夠的感覺因為老公工作關係搬來中壢後，生活步調感覺變蠻快的早上送小孩上學，接著上班或處理家裡的大小事，下班後還要顧作業、顧晚餐、顧情緒，等真正坐下來可以喘口氣，常常已經快半夜 T T總...

6 個月前     230

把握懷孕前100天　醫籲懷孕初期「吃好、睡飽、動夠」策略

健康醫療網／記者林則澄報導少子化時代，不少家庭迎接新生命到來時，面臨更多期待與壓力。宏其婦幼醫院婦產科主任胡中和醫師表示，懷孕第1至12周是胎兒主要器官發展的關鍵階段，準媽媽也可能因體內荷爾蒙變化出現...

6 個月前     18587 看全文 〉

我第一次遇到宮縮的時候，其實完全搞不懂發生什麼事😂

跟大家分享一下我自己的經驗～懷孕後期那陣子，常聽人說會有宮縮，但老實說，在真的遇到之前，我根本不知道什麼是宮縮有一天晚上躺在床上，突然覺得肚子整個「硬起來」，不是痛，就是一種被用力撐住、繃緊的感覺當下...

懷孕檢查到底要做哪些？費用大概多少？

媽咪們好～最近剛確定懷孕，現在開始跑醫院做懷孕檢查，但真的有點搞不清楚到底要做什麼…看醫生時聽到一堆檢查項目，目前我知道有基本的抽血、超音波之類的，但醫生說還有些別的檢查是看狀況做。有的檢查看起來比較...

交通方便的商務辦公室推薦

最近在幫朋友一起研究租商務辦公室的費用跟差異發現台北其實有滿多間商務中心和商務辦公室的但是在比較費用和提供的服務上，好像都大同小異朋友主要的訴求是希望可以離市區近一點不僅對他來說上下班方便，現在也有滿...

6 個月前     216

怕冷媽咪看過來！坐月子室溫要幾度？如何判斷寶寶冷不冷？醫一次解答

冬季生產是許多準媽媽既期待又擔心的時刻，尤其在寒冷的天氣下坐月子，保暖不足可能影響產後恢復，但過度保暖又可能導致中暑或感染風險增加！透過正確的保暖方式，我們可以讓媽媽和寶寶都溫暖舒適、健康平安。今天瑜芹醫師來為大家說明，冬季生產需要注意的5個重要保暖措施……

6 個月前     18418 看全文 〉

想喝手搖又擔心孕期血糖過高？醫大推「5類」手搖 還能緩解孕吐！

冬季開始吃吃喝喝補身體，身為台灣人每天都離不開手搖，孕媽咪們擔心孕期血糖過高、不能喝這喝那，今天就來告訴孕媽咪們去飲料店怎麼選，不用擔心有負擔還可以一邊吃火鍋一邊配飲料……

6 個月前     20030 看全文 〉

我用瑪麗蓮把自己好好準備回職場

🌸【隔9年再當媽媽，我用瑪麗蓮，好好把自己準備回職場】🌸隔了整整 9 年，我迎來了第二胎。年輕時其實穿過一般分截式塑身衣，但這一次我很清楚——體力與恢復狀態，已經不可能再跟 9 年前一樣。也因為這...

6 個月前     15173 看全文 〉

產後掉髮＋膝蓋痠痛... 媽媽的身體是不是都打掉重練了？

生完二寶已經半年了，但身體好像還沒回來... 每天洗頭看到排水孔塞住的一坨頭髮就想哭， 然後因為常抱小孩、餵奶，膝蓋跟手腕也都痠到不行，蹲下去要站起來都覺得吃力。覺得自己瞬間老了十歲... 老公看我這...

6 個月前     15057 看全文 〉

懷孕期間怎麼遠離重金屬？

懷孕之後真的什麼都會開始變得很在意。以前完全不會注意的「重金屬」，懷孕後開始查資料才發現，原來我們日常吃的、喝的、用的，都有可能多少接觸到一些像鉛、鎘、汞這類的東西。其實不用太緊張，只要生活上注意幾個...

6 個月前     14805 看全文 〉

我的懷孕初期流產經驗分享

媽咪們好，我想分享一下自己在懷孕初期流產的經驗，也整理一些資訊，希望能讓大家更了解 懷孕初期流產的狀況。當時我剛懷孕不久，心裡既期待又緊張。結果偶爾會感覺下腹有點悶痛，還伴隨淡淡的咖啡色分泌物。我一開...

我的子宮外孕經驗分享：警覺信號真的不能忽略😢

媽咪們好，我來分享一下我自己子宮外孕的經驗，希望能提醒其他媽媽也多注意。當時懷孕初期，我只是覺得月經遲了、乳房有點脹痛，也沒有太不舒服。結果沒幾天開始有 下腹悶痛，而且痛的位置是偏一側的，感覺很怪，就...

馬寶寶彌月選擇 幸福頌x老虎堂冰心年輪

自從知道二寶是女寶後就開始了我的尋覓彌月蛋糕之路懷大寶的時候收過朋友送的幸福頌年輪蛋糕 印象很好 是那種香氣濃郁口感濕潤吃得出食材用心的幸福感蛋糕這次彌月第一時間就去查了幸福頌的試吃活動 上網就可以申...

6 個月前     14359 看全文 〉

用心工作

每個人都要用心工作若進到家庭就更要用心照顧家庭讓孩子感受到愛這才是走進家庭的用意

6 個月前     180

好妍備份｜粉好妍活力酵母B群+鐵｜工作狂的續命神器!

親愛的姊妹們，今天我真的不是要跟大家煩惱人生，我是來找回人類模式的。身為 工作家庭兩頭燒 的人，長期處於「早上像被車撞、下午像被回鍋油炸」的狀態，每天照鏡子的時候都想說：「怎麼又是這副‘我是不是剛打完...

6 個月前     5455 看全文 〉

有吃有差～懷孕吃到現在的膠原蛋白

身邊朋友算是過來人，跟我說頭胎跟第二胎有沒有好好補差很多所以我從知道懷孕就開始很認真管自己該吃什麼連膠原蛋白我也先問過醫生，他說成分越單純越好、不要有雌激素比較安心最後選了豐傑生醫，一路吃到現在都生完...

6 個月前     401